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Enaction coaching

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Coaching en développement professionnel, personnel, bilan de compétences, formation

1 semaine il y a

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"𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐦𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐣𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐮𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐥𝐚" 😤

C'est une phrase que j'ai prononcée et qui résonne encore en moi.

Nous avons tous des hypothèses sur nous-mêmes, sur nos problèmes ou sur notre vie. Sachez que ces présupposés, sans que l'on prenne le temps de les vérifier, deviennent des jugements de valeurs qui se transforment en 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬. 😬

Saviez-vous que nos croyances sont audibles ?
En effet, nous utilisons les distorsions, les omissions et les généralisations , de manière inconsciente, pour valider et arranger notre propre réalité.

Le milieu social 👪 et l' environnement 🏘️dans lequel nous grandissons va jouer un rôle essentiel dans la construction de nos croyances.
Les croyances ne sont ni bonne, ni mauvaise, car elles nous structurent. Elles sont soit aidantes ✅, soit limitantes 🛡️.

Comment je sais qu'il s'agit d'une croyance ? Car mon amie Alexandra m'a prouvé le contraire en me disant : "C'est étrange tu le fais super bien pour l'association ViRevolte". Gloups...

Et vous, vous avez des croyances sur vous même qui vous boost ou qui vous freine ? 🤔
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2 semaines il y a

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" Alors, tu l'as trouvé comment l' appartement ?"

Cette phrase a été prononcée par la fille d'une amie alors qu'elle revenait du nouvel appartement son parrain après être allés faire un tour en ville.

Oui... et alors me direz-vous !

Et bien, cette phase a été l'objet d'un fou rire et également un bel exemple de mécommunication. 📢.

Nous sommes confrontés tous les jours à la communication car l'humain est un être relationnel. Et pourtant, communiquer n'est pas simple. Une mécommunication peut engendrer :

❌ des incompréhensions;
❌ des conflits;
❌ des erreurs;
❌ de la perte de temps;
❌ des coûts...

La communication nécessite, pour être efficace, plusieurs aspects :

✅ de l'authenticité;
✅ de la confiance;
✅ du respect;
✅ de l'écoute active;
✅ de l'assertivité;
✅ de la clarté et de la concision...

Dans cet exemple de la vie courante, le manque de clarté était à l'origine de notre fou rire car la réponse de sa fille fût :
"Ben...je l' ai suivi !?"
Mon amie voulait simplement avoir son avis sur la décoration de l'appartement ("Alors, tu l'as trouvé comment l' appartement ?") et sa fille pensait qu'elle voulait savoir comment elle s'y était rendue.

Et vous, avez-vous déjà vécu des moments de mécommunication ?

————
Je suis David, j’accompagne les particuliers et les professionnels à se mettre en action et à atteindre leurs objectifs 🌱.
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3 semaines il y a

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« Quoi ‼️On utilise mon sketchnote dans une formation interne »

Il y a quelques temps, je reçois un message d’une connaissance qui m’informe que l’un de mes sketchnote servait de support pour une formation interne d’une grande entreprise.

Et bien…

Je n’étais même pas en colère 😡
Bien au contraire, c’est la preuve que :

👉 mon sketchnote est de qualité;
🤔 que les sujets que j’aborde en formation sont rencontrés en entreprise;
👍 même si je ne croule pas sous les likes, les lecteurs de mes posts apprécient mon travail;

Enfin, cerise sur le gâteau, la personne n’a pas effacé mon logo m’offrant ainsi de la visibilité 💡.

Et vous, avez-vous déjà retrouvé travail dans d’autres formations ? Quelle a été votre réaction ?

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Je suis David, j’accompagne les particuliers et les professionnels à se mettre en action et à atteindre leurs objectifs 🌱.
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4 semaines il y a

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Elles peuvent être agréables 🤩ou désagréables😩. Et pourtant, elles sont nécessaires et inévitables car elles sont un signal pour nous alerter ‼️

Aujourd’hui, je vous partage un sketchnote sur les émotions.
Et vous ? Comment gérez-vous vos émotions ? 🤔
A consommer, utiliser et partager sans modération 🙌.
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4 mois il y a

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Face au changement, l’échec est une vertus ... Voir plusVoir moins
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